パソコンを使う仕事をしているせいか、
目が異様に疲れてしまいます。
目が疲れると視力が下がるだけではなくて
目を凝らしてしかめてしまうので
顔のしわの原因にもなってしまうのです。
しかも方も凝ってしまうしいいことがありません。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンという成分が目の疲れにいいと聞いたので
朝のパンにブルーベリージャムを塗ってみることにしました。
毎朝の習慣になっていい感じにおいしく食べていますが、
これだけでは足りない気がして、
ブルーベリーのサプリメントを飲んでみようかと思いました。
ブルーベリーのサプリはいろいろなメーカーが製品を出していて
選び甲斐があります。
そなかから私がいいと思ったのがえがおの製品です。
ブルーベリーの有効成分はアントシアニンという物質なのですが
えがおのブルーベリーにはビルベリーという
ブルーベリーの３倍から５倍ものアントシアニンを含むエキスを使っています。
でもいくら有効成分がたくさん入っていても体内に吸収されるのが少ないと
意味がありません。
えがおの製品は体内吸収が150％アップしたそうで、
効率的にアントシアニンを摂ることができます。
そんなわけで、えがおの通信販売でブルーベリーを取り寄せ
飲んでいますが、とても調子がいいです。
目がすっきりして今までより部屋が明るく見える感じです。
今までは明かりをつけていても部屋が暗く感じたものです。
それだけでも効果ありですが、
その他にも、目の調子がいいことで肩こりまで改善されました。
飲んだ甲斐があったと嬉しく思っています。